La vitamina A durante el embarazo

Dosis excesivas de esta vitamina pueden dan lugar a malformaciones en el futuro bebé

http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/embarazo_y_lactancia/2009/03/14/142252.php

cuando una mujer esta embarazada, se tiene que cuidar mucho, a veces las embarazadas se toman nutrientes vitamínicos por su cuenta y pueden ser malos (para el bebe), sino se consultan con especialistas.
La vitamina A contribuye al mantenimiento y desarrollo de los tejidos, desempeña funciones esenciales en la visión y el crecimiento óseo, así como en el sistema inmunitario y en el nervioso en el niño.
La vitamina A para la mujer embarazada es de un aporte de 800microgramos(milésima parte de un gramo),esta vitamina se encuentra en alimentos de origen animal como la leche,nata ,matequilla. Aceite, yema de huevo… pero en el embarazo hay que tener cuidado con esta vitamina por que dosis excesivas pueden provocar la interrupción del mismo, también pueden causar apariciones en el feto como malformaciones craneofaciales( cara y cráneo), estrechez de nariz, ojos muy separados.
Dicho todo esto, resumidamente, las mujeres embarazadas, deben tener cuidado con esta vitamina A y no tomar vitaminas que vendan en farmacias de complejos vitamínicos, o cuando llega el verano complementos alimenticios para acelerar el bronceado como las capsulas (que la mayoría tienen dosis de vitamina A elevadas). A sí que las mujeres embarazadas, en vez de cuidar tanto su cuerpo en épocas solares, que estén al tanto de estas cosas y cuiden a sus futuros bebes.que antes no pasaban cosas de este tipo, pero ahora con tantas cosas y saturaciones de complementos de todo tipo, que si cremas, lociones para adelgazar, antiarrugas que te hacen parecer 200 años más jóvenes… parecen que son lo mas bueno y mejor del mercado… y luego tienen contraindicaciones por todos los lados